Tratament celulita
Ce este celulita?
Celulita - ce este si ce cauze are,
Celulita este un avertisment pentru organismul nostru - e timpul sa ne schimbam modul de viata, alimentatia (regimul alimentar / dieta) si sa facem exercitii fizice.
Celulita este un proces patologic, intalnit la peste 85% dintre femei dupa pubertate si care afecteaza cel mai frecvent abdomenul, fesele, coapsele, dar si bratele sau gambele.
Celulita este un proces de lipodistrofie (dispozitie particulara a adipocitelor si modificari de volum ale acestor celule grase) si este diferita de obezitate, un aspect care este mai putin cunoscut publicului. Astfel, persoane cu o masa corporala relativ redusa (persoane slabe) pot sa prezinte un proces important de celulita la nivelul feselor si coapselor.
Celulita are un important impact negativ la nivelul calitatii vietii persoanei respective (Quality of Life - QOL) in special asupra activitatii sexuale, imbracarea de bikini sau pantaloni stramti, practicarea sportului sau incrucisarea picioarelor in momentul statului pe scaun. De asemenea, impactul negativ dezvoltat de leziunile de celulita este cu atat mai mare cu cat varsta pacientei este mai mica iar durata de evolutie a bolii este mai mare.
Femeile prezinta la nivelul jumatatii inferioare a corpului, la nivelul zonelor ginoide (coapse, fese, solduri) de 5 ori mai multe adipocite (celule grase) comparativ cu jumatatea superioara a corpului si le elibereaza de 5 ori mai greu . Microcirculatia este mai particulara ceea ce favorizeaza depozitarea de grasimi si retentia fluidelor. Pe de alta parte, se dezvolta benzi fibroase care incetinesc drenajul limfatic. De aceea, celulita este prezenta de la talie in jos si scaderea in greutate este mai vizibila la nivelul fetei. Toate aceste elemente impreuna conduc la aspectul de ,,coaja de portocala,, atat de caracteristic. Practic, conform tratatelor de specialitate, celulita este o afectiune endocrino-metabolica, cu manifestari secundare de tip vascular si limfatic.
Tratamentul celulitei
Tratamentele anticelulitice sunt mai eficiente in stadiile incipiente de celulita. In schimb, atunci cand celulita este avansata, tratamentele sunt deseori dificile, iar rezultatele nesigure. Totusi, in prezent exista numeroase solutii de a combate celulita.
Masajul, cel mai bun tratament impotriva celulitei
Masarea zonelor afectate de celulita este cel mai eficient tratament, deoarece diminueaza retentia de apa si favorizeaza eliminarea toxinelor. Masajul poate fi inclus intre metodele de prevenire a celulitei, dar face parte in mod obligatoriu din tratamentul acesteia.
Masajul, efectuat cu ajutorul aparatelor din centrele speciale, de o maseuza sau efectuat personal, trebuie sa urmeze unele reguli. Astfel, miscarile trebuie sa fie efectuate intr-un ritm rapid si sustinut, intensitatea lor crescand progresiv, iar sensul lor sa fie cel al intoarcerii sangelui catre inima. Durata sedintei de masaj trebuie sa creasca de la 20 minute ajungand treptat la 30 minute. - masajul membrelor inferioare se realizeaza de jos in sus, apasand usor pentru a stimula circulatia- masajul abdomenului se face in sensul acelor de ceasornic, efectuand miscari circulatorii largi- masajul feselor si soldurilor se realizeaza prin prinderea pielii intre degetul mare si aratator si urcand dinspre coapse spre solduri
Regimul alimentar
- reduceti consumul alimentelor bogate in glucide (bomboane, prajituri) si grasimi (unt, carne rosie), deoarece sunt dificil de eliminat de catre organism- consumati de preferinta proteine (peste si oua), legume verzi si fibre vegetale deoarece favorizeaza digestia - beti multa apa (cel putin 1,5 l pe zi), ceai si supe de legume
Activitatea fizica
Practicarea cu regularitate a unei activitati fizice contribuie la diminuarea masei grase si la combaterea stresului, factor implicat in retentia de apa. Optati pentru exercitiile fizice care solicita intreg corpul (natatie, ciclism, role). O alta solutie simpla este urcarea pe scari si nu cu liftul.
Liposuctia
Liposuctia este metoda preferata de tratare a celulitei, care permite efectuarea unor corectii importante asupra grasimii localizate. Dar aceasta tehinica nu functioneaza in toate tipurile de celulita. In prezent, doar doua treimi din pacientii care au apelat la liposuctiune se declara multimiti de rezultatele sale. Motivul este simplu: daca liposuctia permite slabirea cu 1 sau 2 marimi, ea nu este eficienta decat in celulita adipoasa localizata (la fese, de exemplu). Deci, ea nu functioneaza in cazurile de retentie de apa si asupra celulitei fibroase si difuze.
Cremele anticelulitice
Desi nu trebuie sa va asteptati la miracole, aceste produse devin tot mai performante datorita progreselor din domeniu, prin adaugarea de principii active cat si printr-o mai buna patrundere in tesuturi. De altfel se pot distinge doua tipuri de tratamente locale: cele care actioneaza asupra circulatiei si cele care actioneaza asupra celulelor grase.
Atentie! Aceste creme nu functioneaza decat daca sunt asociate cu activitatea fizica si cu regimul alimentar. In mod ideal, cremele anticelulitice se aplica de jos in sus, inainte de efectuarea sportului zilnic (cel putin o jumatate de ora).
Celulita - cauze si factori declansatori
Factorii etiologici (principalele cauze ale aparitiei leziunilor de celulită) sunt sexul, ereditatea, rasa , grăsimea subcutanată si vârsta (de obicei apare după pubertate).
Influenta hormonală în dezvoltarea leziunilor de celulită este demonstrată cel mai bine de către estrogeni care stimulează lipogeneza (sinteze de trigliceride de către organism) si inhibă lipoliza (degradarea grăsimilor în corp), ceea ce conduce în final la hipertrofia adipocitelor (cresterea de volum ). Se mai incriminează si afectarea arterială si limfatică. Cercetări recente au incriminat rolul unor metaloproteinaze (enzime care distrug colagenul) în mecanismul de aparitie al celulitei.
Principalii factori predispozanti pentru dezvoltarea leziunilor de celulită sunt:
Originea etnică = femeile din rasa albă sunt mai frecvent afectate,
Factori familiali = sindroame endocrino metabolice ereditare, deficiente nutritionale,
Dezechilibre hormonale = boli endocrine (disfunctii la nivelul ovarelor, suprarenalelor, tiroidei), consumul de preparate hormonale, contraceptive orale sau alimente cu exces de hormoni
Diete dezechilibrate = exces de zahăr, grăsimi animale,conservanti,aditivi alimentari,băuturi acidulate sau dulci,cafea,fumat,alcool,aport insuficient de fructe si legume, substante cu efect hormonal like,
Afectiuni digestive ( în special dezechilibre ale florei intestinale, digestie lenta), functionare deficitară a ficatului - determină acumulare de toxine în tesutul conjunctiv
Modificări psihosomatice = anxietate, depresie etc.,stres, socuri emotionale
Compresii externe = ciorapi strâmti, blugi elastici si compresivi, care au efecte negative asupra drenajului limfatic si a microcirculatiei locale,
Infectii = determină modificări ale drenajului limfatic si scleroză locală,
Fumatul = exercită efecte nefaste asupra microcirculatiei si determină hipoxie tisulară ( scăderea cantitătii de oxigen din tesuturi).
Celulita - principalele mituri
La fel ca pentru alte mii de boli, si pentru celulita exista larg raspandite in populatia generala o serie de mituri, care conduc fie la asteptari nerealiste din parte persoanelor afectate fie la utilizarea unor metode terapeutice inadecvate.
Celulita NU afecteaza barbatii - FALS, pentru ca exista o serie de barbati care prezinta leziuni de celulita, in special in cazul in care exista un deficit androgenic sau se face un tratament antiandrogenic sau au un nivel de estrogeni crescut.
Celulita afecteaza doar persoanele in varsta - FALS, pentru ca de obicei celulita incepe sa se dezvolte in preajma pubertatii dar devine din ce in ce mai accentuata pe masura ce trece timpul.
Celulita poate fi tratata prin liposuctie - FALS, pentru ca liposuctia serveste doar la eliminarea excesului de tesut adipos si nu are nimic de a face cu aspectul clasic de celulita. in plus, exista situatii in care se poate agrava aspectul inestetic prin dezvoltarea unor leziuni de laxitate cutanata sau de accentuare a leziunilor de celulita.
celulita se dezvolta doar la nivelul feselor si coapselor - FALS , leziunile de celulita se pot dezvolta la nivelul oricarei regiuni a corpului, inclusiv la nivelul bratelor.
Celulita afecteaza doar persoanele care sunt obeze sau supraponderale, FALS, de fapt nu exista NICI o legatura intre masa corporala si prezenta celulitei. Exista persoane extrem de slabe care au leziuni impresionante de celulita, deoarece sunt elemente distincte.
Celulita poate fi indepartata cu usurinta prin dieta si exercitii fizice, FALS deoarece dieta si efortul fizic NU sunt suficiente pentru indepartarea leziunilor caracteristice de celulita.
Nu se poate face nimic pentru o persoana cu celulita, FALS deoarece chiar daca nu se poate trata definitiv si complet , exista o serie de metode care pot contribui la ameliorarea vizibila a leziunilor de celulita.
Se pot gasi rapid metode de a trata celulita, FALS, nu exista o cale usoara si rapida de a trata eficient celulita. Chiar metodele cele mai eficiente necesita timp pentru a obtine efectele dorite. Pacientii trebuie sa fie perseverenti, sa urmeze tratamentele recomandate pentru celulita cu regularitate si sa se prezinte la tratamentele de intretinere.
Evaluarea unei paciente cu celulita
Evaluarea unei paciente cu celulita presupune atat masurarea inaltimii, a greutatii, circumferintei zonelor respective cat si evaluarea severitatii leziunilor de celulita. De asemenea, se evalueaza si grosimea pliului cutanat precum si a elasticitatii cutanate.
Clasificarea aspectului clinic de celulita se face in mai multe grade:
• Celulita gradul sau stadiul 0 = nu exista modificari la nivelul tegumentelor zonei respective,
• Celulita gradul sau stadiul 1 = pielea de la nivelul zonei respective este fara modificari cand subiectul sta in picioare sau intins, dar la pinch test sau la contractia musculaturii se observa ondulatii ale zonei respective,
• Celulita gradul sau stadiul 2 = aspectul de ,,coaja de portocala,, este evident cand pacientul sta in picioare fara nici o manipulare (pinch test sau contractia musculara). Tonusul pielii scade, pielea parca se ofileste. Adipocitele cresc in volum, sangele circula mai greu sub piele, apare edem usor. Este etapa in care nu se pot purta pantaloni / fuste scurte.
• Celulita gradul sau stadiul 3 = prezenta modificarilor din stadiul 2 asociata cu prezenta de zone elevate/depresiuni si noduli. Este etapa in care multe femei isi urasc corpul, arii tot mai intinse au un aspect respingator. Fiecare celula grasa poate creste de 50 ori in volum, se incetineste mult circulatia sanguina si limfatica.
• Celulita grava sau stadiul 4 - pielea are depresiuni si noduli care desfigureaza corpul avand aspect la nivelul coapselor si picioarelor de aluat dospit, gaurit cu degetul. Pielea devine dureroasa, cu dereglari severe ale circulatiei.
Informatii firma
Adresa
